Music For All

Wattana Wittaya Academy
 
บ้านCalendarGalleryช่วยเหลือค้นหารายชื่อสมาชิกกลุ่มผู้ใช้สมัครสมาชิก(Register)เข้าสู่ระบบ(Log in)

Share | 
 

 พลังงานในอาหารต่อวัน....

อ่านหัวข้อก่อนหน้า อ่านหัวข้อถัดไป Go down 
ผู้ตั้งข้อความ
[GRe@n] A3K
นักดนตรีมืออาชีพ
นักดนตรีมืออาชีพ
avatar

จำนวนข้อความ : 183
Join date : 08/03/2010
: 25
ที่อยู่ : ใต้ฟ้าเหนืออเวจี

ตั้งหัวข้อเรื่อง: พลังงานในอาหารต่อวัน....   Sat Mar 13, 2010 6:07 pm

เด็กทารก ต้องการพลังงานประมาณวันละ 1100 กิโลแคลอรี

เด็กหญิงและเด็กชายต้องการพลังงานประมาณวันละ 2000 กิโลแคลอรี

เด็กวัยรุ่นเพศหญิงต้องการพลังงานประมาณวันละ 2500 กิโลแคลอรี

เด็กวัยรุ่นเพศชายชอบเล่นผาดโผนและมีกิจกรรมที่ ต้องใช้พลังงานมากกว่าเพศหญิง
ต้องการพลังงานประมาณวันละ 3000 กิโลแคลอรี

ผู้หญิงโดยเฉลี่ยต้องการ พลังงานประมาณวันละ 2200 กิโลแคลอรี

ส่วนผู้ชายซึ่งทำงานที่ไม่ต้องออกแรงมากนัก เช่น นักธุรกิส่วนตัว
(ไม่ต้องออกแรงมากนัก) ต้องการพลังงานประมาณวันละ 3000 กิโลแคลอรี

แต่สำหรับผู้ชายซึ่งทำงานที่ต้องใช้แรงงาน เช่น งานก่อสร้าง
ต้องการพลังงานประมาณวันละ 4000 กิโลแคลอรี

credit : http://dek-d.com/board/view.php?id=1282138


แคลอรี่อาหารไทย

จำนวนแคลอรี่/1 จาน
1 ข้าวมันไก่ 596
2 ข้าวหมูแดง 541
3 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483
4 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248
5 ข้าวขาหมู 436
6 ข้าวผัดใบกระเพราไก่ 554
7 ข้าวผัดหมูใส่ไข่ 557
8 ข้าวหมกไก่ 534
9 ก๋วยเตี๋ยวผัดไทยใส่ไข่ 577
10 ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ราดหน้าหมู,ไก่ 397
11 เส้นหมี่ลูกชิ้นเนื้อวัวน้ำ 226
12 เส้นใหญ่ผัดซีอิ๊วหมูใส่ไข่ 679
13 ขนมจีนน้ำยา 332
14 ขนมจีนน้ำพริก 228
15 ขนมจีนน้ำยาปักษ์ใต้ 146
16 ขนมจีนน้ำเงี้ยว 243
17 โจ๊กใส่ไข่ 250
18 ข้าวต้มปลา 325
19 กระเพาะปลา 250
20 เกาเหลาราดหน้า 300
21 ผัดไทยไร้เส้น 182
22 สลัดไก่น้ำใส 97
23 สลัดกุ้งน้ำใส 92
24 ก๋วยเตี๋ยวเนื้อสับ 330
25 ข้าวผัดรวมมิตร (น้ำมันน้อยๆ) 210
26 สุกี้หมู,ไก่,กุ้ง (ไม่ใส่วุ้นเส้น) 200
27 สลัดปลาทูน่าน้ำใส 122
28 สลัดไข่ใส่น้ำ 123
29 วุ้นเส้นต้มยำ 245
30 บะหมี่หมูแดง 231
31 ก๋วยเตี๋ยวหลอด (2อัน) 100
32 บะหมี่สำเร็จรูป 253

credit : http://www.jabchai.com/main/view_joke.php?id=4199

*** เพิ่มเติม อย่ามางงเรื่อง "แคลอรี" กับ "กิโลแคลอรี"

เรื่องของเรื่องคือมีคนมานั่งพิสูจน์ไปแล้วว่ามันเท่ากัน... นะ

"เธอก็ต้องจำ แล้วมันก็จะเข้าใจ" By กิตตี้ (สมชาย) พ่อธาริน

ทั้งหมดนี้ไปก๊อปรวบยอดมาจาก

http://www.soccersuck.com/soccer/viewtopic.php?t=251139

_________________




"Once a trumpeter, always a trumpeter..."

สมบัติคณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
pim
นักดนตรีชื่อดัง
นักดนตรีชื่อดัง
avatar

จำนวนข้อความ : 318
Join date : 09/03/2010
: 24
ที่อยู่ : BKK

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: พลังงานในอาหารต่อวัน....   Sat Mar 13, 2010 9:00 pm

พิมพ์ว่าทุกคนรู้เรื่องแคลอรี่นะแค่ห้ามปากไม่ได้ต่างหาก
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
windsoul_music
นักดนตรีสมัครเล่น
นักดนตรีสมัครเล่น
avatar

จำนวนข้อความ : 88
Join date : 08/03/2010
ที่อยู่ : เเกเเล็คซี่ทางช้างเผือก

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: พลังงานในอาหารต่อวัน....   Sat Mar 13, 2010 9:40 pm

ใช่เเล้วห้ามปากตัวเองไม่เคยได้เลยเห็นเเล้วก็หยิบใส่ปากอย่างเดียว
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Beet[MFA]
นักดนตรีมืออาชีพ
นักดนตรีมืออาชีพ
avatar

จำนวนข้อความ : 193
Join date : 08/03/2010
: 26
ที่อยู่ : uc-me@hotmail.com

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: พลังงานในอาหารต่อวัน....   Tue Mar 16, 2010 6:36 pm

กินไปเถอะ ยังโตได้อีกเยอะ

_________________


BEET[MFA] LOVE U ALL FOREVER
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Zi[r]ro
นักดนตรีชื่อดัง
นักดนตรีชื่อดัง
avatar

จำนวนข้อความ : 209
Join date : 07/03/2010
: 23
ที่อยู่ : ไม่บอก...เดี๋ยวมีคนส่งระเบิดมาบอมบ้าน

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: พลังงานในอาหารต่อวัน....   Wed Mar 17, 2010 1:01 am

กิน กิน กิน ง่ำ ง่ำ ง่ำ

_________________


I LOVE FLUTE

ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว http://musicforall.forumth.com
pk_b-girl
นักดนตรีมืออาชีพ
นักดนตรีมืออาชีพ
avatar

จำนวนข้อความ : 170
Join date : 10/03/2010
: 22
ที่อยู่ : Wonderland (Underland)

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: พลังงานในอาหารต่อวัน....   Mon Mar 29, 2010 8:13 pm

อะไรก้ฉุดไม่ด้าย!
ถ้ามี "ปาก" ซะอย่าง
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
 
พลังงานในอาหารต่อวัน....
อ่านหัวข้อก่อนหน้า อ่านหัวข้อถัดไป ขึ้นไปข้างบน 
หน้า 1 จาก 1

Permissions in this forum:คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ
Music For All :: Talk&Talk :: ดูดีมีสาระ-
ไปที่: